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2024年7月26日

暑さ対策

 我が家の朝は味噌汁で始まる。
忙しい日も味噌汁だけは用意する。
季節を問わず、盆も正月も味噌汁は欠かさない。
具合が悪い日も味噌汁だけは頂くよう心がけている。
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 味噌汁を頂くと体が目覚める。
味噌汁を頂くと脳みそも目覚める。
味噌汁を頂くと、やる気が湧いてくる。

 リビングに漂う味噌汁の香り。
日本人に生まれてよかった~。
と思える。

 味噌汁が功を奏してか、我が家の面々は、暑い日も、どうにかこうにか過ごせている。

 晩ご飯には汁物を欠かさない。
たとえインスタントであっても。
スープか味噌汁か。
温かい汁物に体中がホッとする。

 汁物が功を奏してか、我が家の面々は、どうにかこうにか熱帯夜を乗り切れている。

 

暑い日は続く。
いったいいつまで続くのか。

 神頼みしても暑さは和らがない。
泣いても暑いまま。
嘆いても暑いまま。
怒り狂ったら余計に暑くなる。

 暑かろうが寒かろうが生きるしかない。
命ある限り。

 ならば、 
ない知恵を絞って暑さを乗り切るしかない。

 自分自身に言い聞かせる。

 

 

 

 

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

はい、同感です。
頑張って夏を生き延びましょう(^^ゞ

わたしも味噌汁は欠かせません。
10割糀が必須です☆

投稿: コタロー | 2024年7月26日 21時18分

こんばんは。
お味噌汁をいただくと
ホッとしますね。
猛暑の毎日
元気に過ごしたいですね。

投稿: チーちゃん | 2024年7月26日 22時43分

我が家は朝にも祖汁ではなく夜ですが
欠かすことなく頂いています。
半端に残った野菜を消費すのにも便利ですし栄養たっぷりですから夏バテ予防には欠かせませんね。

投稿: patapataokan | 2024年7月27日 00時01分

おはようございます。

素敵なショットと解説から様子、雰囲気などが伝わってきました。

ご紹介、ありがとうございました。

いろいろ情報交換できる、ブログでのコメント交流、いいものですね。

応援ポチ(全)。

投稿: siawasekun | 2024年7月27日 02時29分

おはようございます!

わかります~。
味噌汁ってなんかほっとしますよね。

私は最近野菜スープにはまっていて。
人間ドックまでにやせるぞ~と
なんとか去年と同じ位までキープできました。

でも体脂肪が少し減っていたので
もしかしてキャベツたっぷり野菜スープの
おかげかな~?なんて。

なかなか沢山食べれない野菜も
スープにすると食べやすいんですよね~。
あとえのきがいいらしいので、
毎回入れてます。

これからもアレンジを加えて頑張って
みようかなと思っているところです。

投稿: りくたんママ | 2024年7月27日 09時25分

主人のために 毎日味噌汁を作っていますが
私は 朝 食欲がないので 食べません。
10時頃に フルーツを少しだけ食べます。
不健康なんですよね~ だから 熱中症に
なるのだと思います。
毎日 経口補水液をがぶ飲みして 少しずつ
何かを口に入れ 頑張っています。
早く 涼しくならないかな~。

投稿: あさがお | 2024年7月27日 09時28分

我が家も一日に一度は味噌汁を飲むように心がけています。
みそ汁は日本人のソウルフード・・・
台所から漂うみそ汁の香りは何とも言えません。

この暑さ、逃れることはできません。
うまく乗りきる知恵が必要ですよね。
知恵を絞って、みんなで元気にこの暑さを乗り切りましょう。

投稿: 920-375 | 2024年7月27日 16時30分

コタローさま

 コタローさんは
ご自分で味噌汁を作るのでしょうか。
10割糀・・・・・体に良いですよね。

 お互いがんばって、暑い夏を乗り切りましょう。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 22時31分

チーちゃんさま

 温かい味噌汁の頂くと
身も心もホッとします。

 主人も娘も激務が続いていて、味噌汁は必須アイテムです。

 お互いがんばって暑い夏を乗り切りましょう。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 22時33分

okanさま

 我が家は・・・・・
夜はスープの時もあります。
お出かけした日はインスタントの時もあります。

 娘がいちばんに味噌汁好きで、
お弁当にインスタントも味噌汁を持参しています。

 熱中症予防にも風邪予防にも汁物は欠かせないです。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 23時02分

siawasekunさま

 こんばんは~!
ご訪問&コメントありがとうございます。

 雨が降って、涼しくなると思いきや、帰って蒸し暑くなってしまいました・・・・・・

 もうすでに秋が待ち遠しいです。

 siawasekunさんのところにもまた遊びに行かせてくださいね。

 応援クリックありがとうございます。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 23時12分

りくたんママさま

 朝一番最初に口にするのが味噌汁です。
味噌汁を頂くと
体も脳みそも目覚めます。

 味噌汁も好きだけれどスープも同じくらい好きです。
キャベツたっぷりスープで体脂肪が減った?
私も、真似してみようかしら。
近年、体脂肪やらコレストロールやらが木煮る私です。

 えのきは、朝の味噌汁に必ず入れています。
早朝の手間を省くべく、えのきを買ってきたら、石づきを切り取り、食べやすい大きさに切って、ほぐして、ジップロックに入れて冷凍してあります。

 毎日食べるもの、飽きないよう、私も色々アレンジしていきたいです。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 23時22分

あさがおさま

 ご自身は召し上がらないのに、ご主人のために味噌汁と作るとは素晴らしいです。
ご主人思いですね。

 私も・・・・・
朝は、食欲がないので、味噌汁だけと言うときもままあります・・・・・。
味噌汁の具は、なるべく、自分好みのものを入れています。

 味噌汁を飲んでも、暑いことは暑いです。

 秋が待ち遠しいですね。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 23時25分

920-375さま

 お味噌は良い香りがしますね。
家の中に、味噌汁の湯気が、香りが漂うと、日本人に生まれてよかった~と思います。

 暑い日はまだまだ続きますね。

 知恵を絞って、工夫を凝らして
暑い夏を無事に乗り切りましょう。

投稿: ゆうき | 2024年7月27日 23時29分

今日も雨が降りそうで降らず。
一雨降ってくれたら涼しくなるのに残念です。

投稿: patapataokan | 2024年7月27日 23時57分

okanさま

 降りそうで降らず・・・・・
がっかりしますよね。

 我が地域は、ほんの数十分程、雨が降りました。
今ひとつ降り足らない感じで、昨夜も寝苦しかったです。

投稿: ゆうき | 2024年7月28日 07時23分

今日も雨が全く降らずカラカラです。
暑かったですが譲渡会は大盛況で
凪君のトライアルが決まりました^^

投稿: patapataokan | 2024年7月28日 18時43分

okanさま

 富士山麓も雨が降りません。
明日は命の危険を感じるほどの暑さになるとの予報です。
トホホです。

 凪君、よかったですね。
譲渡会、お疲れ様でした。

投稿: ゆうき | 2024年7月28日 22時28分

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